Vuoden viimeinen päivä

Viime viikkoina olen kerrannut tätä vuotta. Miettinyt, miten olen muuttunut ja millaiseksi haluan kasvaa. 2017 oli minulle hyvän mielen vuosi. Keskityin erityisesti mieleeni. Meditoin, joogasin, pidin somelomaa, opettelin tunnistamaan stressioireita ja hallitsemaan stressiä, ylitin itseni viikon vaelluksella ja vietin omaa aikaa. Vuotta myöhemmin mieleni voi paremmin. Olen tyynempi, onnellisempi, kevyempi ja tunnen itseni ja rajani paremmin. Hahmotan […]

Read more

Syksyn kuulumisia ja eräs ihana työkirja

Pala tiskiltä ostettua juustoa ja novellin työstämistä. Voisi perjantai-illan huonomminkin viettää. Mutta ettei tämä nyt kuulostaisi liian romanttiselta, voin paljastaa, ettei novellin työstäminen ole ollenkaan niin lyyristä kuin miltä se kuulostaa. Käytännössä se on kulmat kurtussa jokaisen sanan, lauseen ja välimerkin punnitsemista, koko alkuperäisen ajatuksen kyseenalaistamista ja sitä, että tekee mieli heittää hanskat tiskiin, mutta […]

Read more

Vähän parempi aamu

Aamuissa on taikaa. Siitä olen aika varma. Niissä hetkissä, kun kaupunki vasta heräilee, kun vain muutamissa ikkunoissa pilkahtelee valo ja kaduilla on hiljaista. Kaikkialla viipyilevät vielä yön salaisuudet, vaikka samaan aikaan tuntee jo alkavan päivän. Sisällä on hämärää. Ainut valonlähde on katulamppu ja sen seinille heijastamat raidat. Pimeys on aamuisin pehmeää, ei pelottavaa niin kuin […]

Read more

Meditointi tekee minusta vähän onnellisemman

Lupasin tammikuussa, että tänä vuonna meditointi muuttuisi tavaksi, eikä vain aikomukseksi. Aloitin tehokkaasti: 30 päivää putkeen. Sen jälkeen olen hiukan hellittänyt tahtia. Mutta miksi meditoin? Koska meditointi tasapainottaa levotonta mieltäni, tekee minusta hitusen onnellisemman ja auttaa ymmärtämään, mitä pääni sisällä tapahtuu. Niinä päivinä, kun meditoin, olen tyynempi, tyytyväisempi ja tasapainoisempi. Meditointi on muovannut mieltäni. Se on […]

Read more